La recaída en muchas ocasiones esta presente en el proceso terapéutico de la persona. Pero, antes de adentrarnos en “que tengo que hacer si recaigo”, vamos a aclarar dos conceptos claves: Caída vs. Recaída.

Por un lado, caída es cuando la persona tras un tiempo en abstinencia mínimo a un mes, realiza un consumo puntual. Por otro lado, la recaída es cuando la persona tras un tiempo en abstinencia mínimo de un mes, restablece su patrón de consumo anterior a empezar al tratamiento. Por último, hemos de decir que para que se dé una recaída no tiene por qué haber precedido una caída.

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Ahora que ya hemos aclarado es dos conceptos, pasamos a ver que tengo que hacer si recaigo o he tenido una caída:

  • No tirar la toalla, cuéntale a tu psicólogo que ha pasado y entre los dos buscareis la mejor solución.
  • En el caso que no tengas psicólogo aún, pide ayuda a un familiar y buscad un profesional formado y especializado en drogodependencias.
  • Junto al psicólogo que te acompañe analizareis que ha sido lo que ha pasado para que haya ocurrido el consumo, es importante no fijar la atención en macharse y analizar soluciones para que no se vuelva a ocurrir.
  • Deja que te ayuden y que te cuiden las personas que tienes alrededor.
  • Propón a tus familiares que acudan a terapia para que ellos también puedan ser atendidos y apoyados por tu psicólogo.
  • No te rindas, a veces la montaña es alta, pero se puede llegar a la cima.

Pero, en ocasiones la persona no pide ayuda cuando ha vuelto a consumir y es la familia quién asume el papel principal, aquí puedes encontrar varios consejos si eres un familiar y ha vuelto a consumir tu familiar en tratamiento:

  • Ponte en contacto con su psicólogo y cuéntale que ha pasado.
  • Si tu familiar no esta en tratamiento, es el momento de buscar ayuda profesional cualificada.
  • Habla con tu familiar desde una posición de apoyo, no desde una posición hostil.
  • Recuerda que esto es un proceso largo, pero no está todo perdido.

Con ayuda, tú puedes.

www.ayandeadicciones.com

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